Jesteś tutaj
O krioterapii w bibliotece.
O leczniczych właściwościach krioterapii oraz leczeniu bezsenności mogli dowiedzieć się uczestnicy spotkania ze Zbigniewem Kołbą, które odbyło się 03 grudnia 2013 r. w Krotoszyńskiej Bibliotece Publicznej. Pan Zbigniew Kołba jest autorem książki „Krioterapia. To warto wiedzieć”, w której zawarł wiedzę i doświadczenia na tematy omawiane podczas spotkania, które zdobył prowadząc gabinet krioterapii w Olkuszu. Studiował także rehabilitacje i rekreacje ruchową.
Na spotkaniu omawiał problem bezsenności, przemęczenia psychicznego oraz jak hartować organizm. Mówił jak pożyteczna jest krioterapia, ale też przestrzegał przed niebezpieczeństwami, ponieważ nie we wszystkich przypadkach można ją stosować. Uświadamiał nam jak bardzo sami możemy sobie pomóc – bez uciekania się do farmakologii, ale też nie krył, że ten proces uczenia się jest dość długi. Poruszył problem: prawidłowego oddychania, które ma wpływ na cały organizm, dlaczego ludzie czują się wypaleni, a także dlaczego minerały, czy witaminy nie są przyswajane przez organizm, pomimo że mogą być zjadane często i stosunkowo dużo. Spotkanie było ciekawe, uczestnicy zadawali pytania na poruszane tematy. O tych i innych wskazówkach na temat zdrowia dowiedzieć się można z książki Zbigniewa Kołby dostępnej w naszej bibliotece. Zapraszamy do lektury.
Tekst: Krystyna Talaga
05-12-2013, 09:02 
Redaktor KBP
1921 
