Napisz do SM Zapytaj burmistrza
Wirtualny spacer Fotogaleria - Miasto i Gmina krotoszyn
Kamera na żywo Mapa gminy
Projekty unijne Pogoda dla Krotoszyna
200_powietrze.jpg
bannerOZE2017.jpg
baner200_sms.jpg
baner200_youtube.jpg
bilety-kok-krotoszyn-pl-200.jpg
baner200_projekty_unijne.jpg
baner200_sprawdz_dowod.jpg
baner200_600lat_info.jpg
Księga Gości www.eko7.krotoszyn.pl
Naziemna TV cyfrowa Trasy rowerowe w Krotoszynie
Miasto monitorowane Działki na sprzedaż
Licznik odwiedzin od 09.04.1998
45833511
Wiadomości
grafika
Nasza propozycja - ZAWALCZ O SWOJE SERCE!

Stowarzyszenie „POMÓŻMY SOBIE” przypomina i zaprasza w dniu 27 września 2014 roku o godz. 11:00 do parku im. Wojska Polskiego w Krotoszynie, skąd wyruszy organizowany już po raz trzeci „SPACER DLA SERCA”. Podejmując decyzję o udziale w tej imprezie pamiętaj, że robisz to dla siebie, dla własnego zdrowia i dobrego samopoczucia. Przy okazji poznasz czynniki ryzyka wystąpienia chorób serca i układu krążenia oraz metody ich zwalczania. Korzystając z uzyskanych wskazówek poprawisz własne zdrowie, nabierzesz optymizmu, nauczysz się prawidłowo odżywiać a uczestnicząc w „spacerze” zapoczątkujesz zmiany w prowadzonym trybie życia. Dodatkowo organizatorzy stworzyli dla Ciebie możliwość przeprowadzenia badań profilaktycznych oraz uzyskania porady kardiologicznej.

 

Projekt „SPACER DLA SERCA” jest współfinansowany ze środków Powiatu Krotoszyńskiego  w ramach Otwartego Konkursu Ofert. Zapamiętaj związane z nim i podane poniżej wskazówki a znajdziesz drogę do zdrowego serca!

 

Przed rozwojem chorób serca i układu krążenia chroni nas profilaktyka, która jednocześnie wspomaga nasz organizm w walce ze współczesnymi chorobami cywilizacyjnymi, w tym z chorobami nowotworowymi. Jej podstawowe zasady obejmują przede wszystkim czynniki ryzyka zależne od stylu życia i sposobu naszych zachowań, w których powszechnie dominują obecnie siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej i złe nawyki żywieniowe. W trosce o własne zdrowie przestrzegaj podstawowych zaleceń, tj.:

  1. stosuj właściwą dietę,
  2. rzuć palenie i ogranicz spożywanie napojów alkoholowych,
  3. zwiększ aktywność fizyczną,
  4. korzystaj z okresowych badań lekarskich,
  5. zmień swoją życiową postawę.

 

ikona daty26-09-2014, 18:28 ikona autoraRedaktor KBP ikona wyświetleń1302
Pdf
Drukuj
Powrót
Kontakt